Massage
Hierbei handelt es sich je nach angewandter Technik, um die Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur durch mechanische Reize wie Druck, Dehnung, Reibung oder auch Zug. Der Ursprung des Wortes Massage findet sich in vielen Sprachen, z B. aus dem Arabischen von dem Wort massah (= reiben) oder aus dem Griechischen (massein = kneten).
Massage als Alltagshelfer
Auf vielen von uns lasten heute Aufgaben, die uns manchmal an den Rand unserer psychischen und körperlichen Kräfte bringen. Hoher Leistungsdruck, Prüfungsstress, Doppel- und auch Mehrfachbelastungen gehören bei vielen Mitmenschen zum Alltag. Auf Dauer ist es kaum möglich, dies unbeschadet zu überstehen. Häufig sind Müdigkeit bis hin zu chronischer Erschöpfung, gefolgt von Leistungsabfall, Konzentrationsmangel, die ersten Symptome. Übergangene Symptome äußern sich dann im Laufe der Zeit z.B. durch Kopfschmerzen, oft ausgelöst durch Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, aber auch Rückenschmerzen gehören bei vielen Menschen leider zum Alltag.
Hinzu kommen dann noch arbeitsbedingte Haltungsfehler oder Überlastung bestimmter Körperbereiche durch z. B wiederkehrende Tätigkeiten oder langes Stehen.
~ Die Last des Lebens trägt man auf dem Rücken ~
Hier kann eine kleine Auszeit zum Kräfte sammeln oft wahre Wunder wirken. Gönnen Sie sich eine Pause vom hektischen Alltagsgeschehen. Sich mal wieder um sich selbst kümmern, den Kopf frei machen, Energie tanken, und nebenbei auch noch An- und Verspannungen lösen. Eine Massage bringt Körper und Seele wieder in Einklang.
Anwendungen
Anwendungsmöglichkeiten
Es ist Zeit zu Entspannen!
Anwendungsmöglichkeiten
Durch den Kontakt mit der Haut werden im Körper automatisch eine Reihe von „Glückshormonen“ freigesetzt, die sich positiv auf unser Wohlbefinden und Körpergefühl auswirken können. Glückshormone wie beispielsweise Oxytocin hemmen u.a. die Ausschüttung des „Stresshormons“ Cortisol und tragen so zu einer Regulation von Blutdruck und Puls bei und wirken außerdem schmerzlindernd.
Durch die Anwendung unterschiedlicher Massagetechniken lassen sich viele verschiedene Körperreaktionen stimulieren:
- Förderung der lokalen Durchblutung
- Senkung des Blutdrucks und des Pulses
- Entspannung der Muskulatur
- Psychische Entspannung
- Reduktion von Stress
- Lösen von Verklebungen
- Schmerzlinderung
- Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
- Unterstützung des Immunsystems
- Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
Kopf- und Gesichts- Massage
Eine sanfte Kopfmassage wirkt innerhalb von Minuten entspannend und wirkt sich so direkt auf ihr Wohlbefinden aus. Durch sanften Druck können so außerdem die Durchblutung sowie der Lymphfluss lokal angeregt werden.
Dauer ca. 20 Minuten
Preis € 20,00
Kleine Auszeit
Hierbei handelt es sich um eine in Bauchlage am Oberkörper (Rücken, Nacken, Arme) ausgeführte Wellnessmassage, ergänzt durch die Kraft der Homöopathie und vervollständigt durch die Energie von Aromaölen.
Dauer ca. 45 Minuten
Preis € 55,00
Große Auszeit
Beinhaltet alle Bestandteile der kleinen Auszeit. Hier werden im Anschluss an den Oberkörper dann noch die Beine und Füße mit behandelt.
Dauer ca. 70 Minuten
Preis € 80,00
entspannte Füße
Sie tragen uns durch den Tag und kommen dennoch häufig zu kurz.
Wie wäre das? Einfach mal die Beine hochlegen und Ihren Füßen mit einer entlastenden Fußzonendruckmassage ein Stück Vitalität zurückgeben.
Dauer ca. 30 Minuten
Preis € 30,00
klassische Massage
Entspannung vom Feinsten.
| Rücken | 20 Min. | € 25 |
| Rücken inkl. Nacken | 30 Min. | € 30 |
| Rücken, Nacken & Arme | 40-45 Min. | € 45 |
| Rücken, Nacken, Arme, Beine & Füße | 60-70 Min. | € 70 |
Moorpackung
Moor ist ein gern genutztes Mittel bei chronischen Rücken- und Gelenkschmerzen (nicht im akuten Entzündungsstadium!). Der auf ca. 55 Grad Celsius erhitzte Wärmeträger wird auf den mineralischen Heilschlamm aufgelegt und durchwärmt so sanft den Körper, fördert die lokale Durchblutung und wirkt entspannend und schmerzlindernd auf Gelenke und die Muskulatur.
Alle angebotenen Massagen können durch Moorpackungen ergänzt werden. Vor einer Massage angewandt stimmt eine Moorpackung das Gewebe auf die bevorstehende Behandlung ein. Im Anschluss an eine Massage unterstützt die wärmende Auflage die Regeneration und wärmt bis in die Tiefenmuskulatur. An- und Verspannungen schmelzen dahin.
Dauer ca. 20-25 Minuten ab € 25,00
(je nach Anzahl aufgebrachter Auflagen)
Auf Wunsch stelle ich Ihnen auch gerne ein individuelles Angebot zusammen.
Sprechen Sie mich einfach an.
Die Therapeutin
Über mich
Nicole Friedrich
Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen
1979 durfte ich in Groß-Umstadt das Licht der Welt erblicken. Seit 1984 lebe ich nun in Höchst-Pfirschbach im schönen Odenwald. Bereits von Kindesbeinen an, bin ich mit den klassischen Naturheilverfahren aufgewachsen. Durch meinen Vater Manfred Petri (Heilpraktiker seit 1995 und Entwickler der https://www.nicoplant.de/ Rauchfreispritze) habe ich bereits früh Einblicke in die klassische Homöopathie erhalten und Therapieformen wie die klassische Massage, Akupunktur und Neuraltherapie kennenlernen dürfen. 2015 habe ich dann selbst ebenfalls die Prüfung vor dem Gesundheitsamt in Erbach abgelegt und bin seither als Heilpraktikerin und seit 2016 dann auch als Ernährungsberaterin in unserer gemeinsamen Naturheilpraxis in Höchst-Pfirschbach tätig.
Bei meinem täglichen Umgang mit Patienten kristallisiert sich eines immer wieder heraus und wurde nun durch die Corona-Pandemie noch mehr verstärkt: die Menschen sind angespannt! Viele leiden unter Stress, der sich häufig in Form von Erschöpfung oder Schlafstörungen durch Unruhe bemerkbar macht. Aber auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Nacken- und Rückenschmerzen bis hin zu Magenschmerzen sind keine Seltenheit.
Körper und Geist brauchen eine Pause!
Diese Erkenntnisse und Erfahrungen waren für mich schließlich ausschlaggebend, mich mit dem Thema Massage nochmal verstärkt zu beschäftigen. 2021 habe ich dann die Ausbildung zur Entspannungstherapeutin erfolgreich abgeschlossen.
Eine Massage wirkt sich sowohl auf den Geist als auch auf den Körper aus und kann so in beiden Bereichen Linderung verschaffen und das Wohlbefinden steigern, so dass wir unsere täglichen Aufgaben meistern können.
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~ time to relax ~
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